この記事では海外デジタルノマドとして暮らす場合に毎月かかる生活費について解説していきます。デジタルノマドをする上でかかる費用の一覧、そして想定される総費用を紹介します。
毎月の生活費をイメージする
もしあなたが物価の安い東南アジアでデジタルノマドをする場合、最低額の生活費は月7万円をイメージしてください。また、十分な生活水準で暮らす場合は13万円〜が目安となります。
ヨーロッパなど物価の高い地域の場合、最低額は15万円をイメージしてください。十分な生活水準の場合、少なくとも20万円〜が目安となります。
海外ノマド生活において毎月必ず支払う必要があるものとしては、宿泊費用、食費、そして電気代やインターネット代などが挙げられます。これらは国、地域によって大きく異なります。各国の平均金額、そして海外ノマドには別途支払いが必要となる海外保険についても費用の説明をしていきます。
デジタルノマド生活費の内訳
まずは生活をする上での必需品について整理していきましょう。家賃や食事代などは国、地域によって大きく異なるため、具体例も紹介していきます。また、最低限の暮らしを選択するか、それとも日本と同じような暮らし、セキュリティを重視した生活を選択するかでも大きく変わってくるものです。
宿泊費(家賃)
デジタルノマドではホテル暮らし、アパート(賃貸)、ルームシェア、Airbnbを利用するなどして生活することになります。短期滞在であればホテル滞在やAirbnbなどが手軽ですが、長期滞在の場合、現地で賃貸アパートに住む方がいいでしょう。ルームシェア、ドミトリーで費用を節約する方法もあります。
ここでは正確な生活費を把握するために、Numbeoという世界最大の生活費データベースでの数値を参考にします。Numbeoが示すそれぞれの「平均金額」は、実際に現地へ滞在している人からの情報を基にしているため、非常に有用なデータと言えます。
タイ・チェンマイ
デジタルノマドに人気のタイ・チェンマイでの宿泊費を一例として見ていきます。
チェンマイにおける、1ベッドルームアパートの家賃平均は中心地で月5.9万円、中心地以外で月3.4万円です。中心地以外で質素なアパートであれば月2万円〜で探すことも可能です。快適な生活を実現するための現実的な予算で考えると、月4.5万円を目安にしましょう。
さらに安価な宿泊施設を探す場合は、郊外のアパートもしくはドミトリー、ルームシェアなどの検討が必要です。
現実的：月4.5万円
家賃平均(中心地)：月5.9万円
家賃平均(中心地以外)：月3.4万円
スペイン・バルセロナ
他のヨーロッパの都市に比べてバルセロナは物価が安いですが、それでもある程度の予算は必要となってきます。
バルセロナにおける1ベッドルームアパートの家賃平均は中心地で月20万円、中心地以外で月15.6万円です。宿泊費を節約する場合、スタジオアパートメントで月12万円〜、シェアアパートメントでは月6万円前後で探すことも可能です。
中心地以外かつシェアアパートメントで月6万円前後を最低額の目安にしましょう。節約しながらもある程度快適な生活を求めるのであれば、現実的な予算は月10万円前後が目安となります。
現実的：月10万円
家賃平均(中心地)：月20万円
家賃平均(中心地以外)：月15.6万円
食費
タイ・チェンマイ
チェンマイでの食事代について見ていきましょう。安価なレストランでの食事は251円、マクドナルドのセットは835円、カプチーノ1杯238円が平均価格です。
スーパーマーケットでの価格ですが、水1.5Lが73円、お米1kgが169円、鶏ささみ1kg370円が平均価格です。
チェンマイでの食費はかなり安く済ませられることが分かります。ただし、中級のレストランでは2,500円(2人分)、国産生ビール(500ml)は334円と、外食が多い場合はそこまで安くならないので注意です。外食とは言っても、屋台での食事であれば1食あたり150円〜で提供されているので、楽しみながらも節約ができます。
物価が安い東南アジアでの食費は、しっかり節約をした場合、最低額で月1.5万円、現実的には月3万円が目安となります。
現実的：月3万円
スペイン・バルセロナ
安価なレストランでの食事は2,465円、マクドナルドのセットは1,643円、カプチーノ1杯375円が平均価格です。
スーパーマーケットでの価格ですが、水1.5Lが125円、お米1kgが240円、鶏ささみ1kg1,347円が平均価格です。
物価の高いヨーロッパでは、特に外食をすると費用がかさみます。自炊メインでかなり節約した場合ですが、最低額で月4万円、現実的には6万円は目安にしておきましょう。
現実的：月6万円
インターネット、電気代金(光熱費)
デジタルノマドをするのであればインターネットは必須です。タイ・チェンマイでのインターネット代金は2,811円が平均価格です。また、光熱費は8,069円が平均価格です。
スペイン・バルセロナの場合、インターネット代金は5,422円が平均価格です。また、光熱費は26,707円が平均価格です。
ただし、これらの費用は賃貸に含まれている場合があります。これから宿泊場所を探す場合、インターネット、そして光熱費が含まれている場所を見つけ節約しましょう。
その他の費用
家賃、食費、インターネット、光熱費以外には、娯楽代や雑費がかかります。節約次第ではありますが、少なくとも月数千円程度の予算は確保しておきましょう。
生活費の総費用
基本的に毎月かかる生活費は以上です。合計がどのようになるかを見てみましょう。
宿泊費(家賃)：月2〜4.5万円
食費：月1.5〜3万円
インターネット、光熱費：0〜1万円
単身でデジタルノマドをする場合の生活費は、最低限の予算として月3.5万円、現実的には月8.5万円が目安となります。
宿泊費(家賃)：月6〜10万円
食費：月4〜6万円
インターネット、光熱費：0〜3万円
バルセロナの場合、最低限で10万円、現実的には月19万円が目安となります。
上記の予算はあくまで基本的な生活費、そして最低限の費用なので実際のところはもう少し多く見積もった方がいいでしょう。短期間の滞在であれば必要最低限の予算でどうにかなる場合もありますが、デジタルノマドとして現地で長期滞在する場合、想定外の出費などもあるため、余裕は持たせたほうが安心です。
・娯楽費(外食など)、雑費の予算
・交通費など
・何かの際の予備費など
・海外保険の予算
こういった予算を考慮し、
スペイン・バルセロナ：月15万円〜25万円
これを現実的かつ最低限の予算目安としましょう。また、デジタルノマドで海外滞在する際、海外保険は必須です。予算としては従来の海外旅行保険で月3万円〜と、かなり費用がかかります。デジタルノマド向けに特化した「海外ノマド保険」であれば月々7,000円程度で加入ができるため、なるべく節約したい場合は以下の記事をチェックしてください。
生活コストを調べてみる
この記事では実際の利用者情報を基にした統計データ(平均価格)、そして生活費の一例を紹介しました。より具体的かつ自分のライフスタイルに合った生活コストを調べたい方は、以下の説明を参考にしてください。
・航空券を調べる
・海外保険を調べる
・デジタルノマドで稼げる金額は？
各国の平均生活費を調べる
以下の記事では、世界各国の平均生活費や最低賃金などを紹介しています。これから訪問する国の生活水準が日本と比べてどれくらいなのかチェックしてみましょう。
航空券を調べる
毎月の生活コスト以外には、当初の費用として航空券も必要となります。スカイスキャナーなどのチケット予約サイトで最安の航空券を検索して費用を見積もりましょう。航空券は利用するシーズンや日付、時間帯によって費用を大幅に節約できることがあります。
海外保険を調べる
海外ノマドでは、予期せぬ事故や病気に備えて、旅行保険の加入は必須です。短期の旅行であればクレジットカード付帯の保険が利用できますが、補償額が少ない場合、補償内容が不十分な場合があります。また、従来の海外旅行保険は高額であり、出発後に加入できない・変更できない場合が多く使い勝手が悪いこともあります。
そこで「海外ノマド保険」をオススメします。「海外ノマド保険」はデジタルノマド向けに特化した旅行保険で、医療保険はもちろんのこと荷物の紛失、旅行の中断、個人賠償責任、プランによってはスポーツアクティビティ中の事故までカバーされます。多くの海外ノマド保険では日本出国後でも加入が可能であり、保険料は4週間あたり45.08ドル(約6,800円〜)とかなり安価で提供されているのがポイントです。
デジタルノマドで稼げる金額は？
海外デジタルノマドをスタートするのであれば一定の収入は必要です。デジタルノマドをするにはフリーランスとして働くか、フルリモートで働くといった選択肢もあります。
日本の企業に採用されフルリモートで働くのであれば、日本での収入と大きく変わらない場合もあります。未経験で採用される場合でも月20万円前後の収入は見込めるため、デジタルノマドとして暮らしていくことは十分可能です。
経験がなくてもリモートの仕事を見つける方法については以下の記事を参考にしてください。
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